На портале Bani.Firmika.ru собраны все хамамы Тюмени. В удобных для сравнения таблицах представлены цены на час аренды турецкой сауны, наличие дополнительных услуг и их стоимость. Полезны будут и отзывы о хамамах, оставленные уже отдыхавшими в сауне гостями.
Особенности и целебные свойства хамама
Турецкая баня является одним из самых популярных вариантов среди любителей банного отдыха. В восточных странах хамам считается особым местом, где человек проходит целый ритуал омовения и душевного очищения. Все в такой сауне располагает к неспешному общению, релаксации и благотворно воздействует на весь организм в целом.
Сколько стоит посещение хамама в Тюмени?
Тем, кто решил посетить турецкую баню, конечно, совсем необязательно ехать для этого в Турцию. Найти такую баню сегодня можно практически в любом городе. За фиксированную в прайс-листе плату можно снять хамам на час или же воспользоваться услугами аренды на более длительный срок. В таблице выше представлены цены на аренду хамама в Тюмени.
Некоторые современные турецкие бани состоят только из одного помещения, парной, другие стараются максимально полно воссоздать традиционные хамамы со множеством залов и комнат. Посещение таких бань, как правило, обходится дороже. Кроме этого, аренда турецкой бани не всегда включает в себя услуги «парильщика» - того, кто будет проводить все процедуры, поэтому этот момент стоит уточнить заранее.
Строение турецкой бани
Современные хамамы состоят, как правило, из трех комнат. Первое помещение, в которое попадает посетитель, - это раздевалка («джамекян»). Здесь он может оставить свою одежду и принять душ. После раздевалки он оказывается в парной («харарет»). Полезное воздействие пара усиливается массажем, который чередуется с омовениями.
Кроме массажа обязательной процедурой в хамаме является пилинг с использованием рукавиц из козьей шерсти. Процедуру проводят со специальным мылом, изготовленным из натуральных компонентов и имеющим уникальные очищающие свойства. Традиционным в хамаме также считается обертывание с медом, глиной или маслами. После массажа и обертываний переходят в третье помещение – «кейф», которое предназначено для общения, отдыха и охлаждения.
В чем польза хамама для здоровья?
Главное, чем хамам отличается от прочих видов бань и саун, - это температурный режим. Температура в турецкой бане не превышает 55 градусов, поэтому посетить хамам могут даже те, кому по той или иной причине противопоказан горячий воздух. При этом влажность в турецкой бане очень высокая и достигает 100%, но мягкий и теплый пар легко переносится организмом.
В сочетании с традиционными для хамама процедурами турецкая баня открывает поры, наполняет кожу влагой и омолаживает ее. Регулярное посещение хамама улучшает состояние нервной системы и укрепляет сон. В турецкой бане происходит быстрое восстановление организма после травм и физических нагрузок благодаря глубокому прогреванию паром мышц и суставов. Кроме этого, ускоряется обмен веществ, что помогает в борьбе с лишним весом. Почти все любители хамама отмечают, что после бани у них улучшается настроение и ощущается прилив сил.
Что нужно знать, отправляясь на отдых в турецкую сауну?
Несмотря на мягкое воздействие хамама, он имеет и некоторые противопоказания. Посещать турецкую баню не рекомендуется при наличии следующих заболеваний:
- воспалительных процессов на коже;
- болезней щитовидной железы;
- туберкулеза;
- бронхиальной астмы;
- онкологических заболеваний;
- ОРВИ, сопровождающейся повышением температуры тела.
Кроме этого, с особой осторожностью следует отнестись к посещению хамама в период беременности и при наличии заболеваний сердца и сосудов. В любом случае, всегда лучше проконсультироваться с доктором, чтобы быть уверенным, что визит в баню принесет не вред, а пользу.
Следует помнить, что в хамам нежелательно идти как натощак, так и на полный желудок. Во время процедур не рекомендуется употреблять спиртные напитки. А после хамама организму требуется восполнить баланс жидкости, сделать это лучше чаем, морсом или травяными отварами.